U zdravom telu i zdrav duh. Istrazivanja raznih univerziteta u Americi i sirom sveta pokazuju da osobe koje se bave sportom, ma bilo kojim, makar to i bilo trcanje jednom nedeljno, su raspolozenije,veselije i psihicki mnogo jace od onih koji se nebave sportom.

 U istrazivanjima isto se pominje da sport produzuje zivot za otprilike 10 godina.